1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
961.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 48.1 g | 61% | |
| Gordura Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 240.4 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 144.2 g | 52% | |
| Fibra Alimentar | 19.2 g | 68% | |
| Açúcares | 38.5 g | ||
| proteína | 24.0 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 96.2 mg | 7% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 721.2 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About granola caseira
Ervas são uma mistura vibrante de verduras frescas, incluindo frequentemente salsinha, manjericão, coentro e cebolinha, celebrada por sua versatilidade culinária em cozinhas mediterrâneas e asiáticas. Rica em vitaminas A, C e K, a Erva aprimora pratos enquanto apoia a função imunológica e a saúde do coração. Seus antioxidantes naturais proporcionam benefícios anti-inflamatórios, tornando-a uma adição saborosa e nutritiva a saladas, molhos e marinadas. Aproveite a Erva como um superalimento de baixas calorias; ela não apenas eleva suas refeições com frescor aromático, mas também contribui para uma dieta equilibrada.
