1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.2 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.6 mg | 5% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About dahl caseiro
O Dal feito em casa é um prato reconfortante e quente da culinária indiana, feito com lentilhas amarelas cozidas até a perfeição em uma mistura de especiarias como açafrão, cominho e coentro. Repleto de proteínas e fibras, esta refeição substancial não é apenas deliciosa, mas também incrivelmente nutritiva, promovendo a saúde cardíaca e auxiliando na digestão. Você pode personalizá-lo com seus legumes favoritos para um toque colorido. Sirva com arroz ou naan para uma experiência nutritiva que nutre tanto o corpo quanto a alma. Aproveite os sabores reconfortantes do Dal feito em casa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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