1 serving (1 grams) contains 2 calories, 0.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.7 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 107.1 g | 38% | |
| Fibra Alimentar | 47.6 g | 170% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 1190.5 mg | 91% | |
| Ferro | 47.6 mg | 264% | |
| Potássio | 1428.6 mg | 30% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Folha de louro
A folha de louro é uma folha perfumada comumente usada na culinária, originária da região do Mediterrâneo. Conhecida por seu sabor robusto, é um ingrediente básico em diversas cozinhas, realçando sopas, guisados e molhos. Rica em antioxidantes, ela oferece benefícios potenciais para a saúde, como auxiliar na digestão e reduzir a inflamação. No entanto, é importante usá-la com moderação, pois pode ser difícil de digerir se consumida inteira. Valorize seus pratos com a folha de louro e desfrute de suas qualidades culinárias e saudáveis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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