1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
109.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 21.4 g | ||
| proteína | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ameixa-do-mato
Jocote é uma fruta tropical nativa da América Central e do Sul, conhecida por sua casca amarela vibrante e sabor agridoce. Embalado com vitaminas essenciais como A e C, o jocote é uma adição fantástica a smoothies e saladas. Sua polpa suculenta oferece fibras dietéticas, promovendo a saúde digestiva. Frequentemente usado em pratos tradicionais, ele adiciona um toque único a molhos e salsas, abraçando a rica herança culinária de sua origem. No entanto, aprecie com moderação, pois pode ser rico em açúcar. Descubra o delicioso sabor e os benefícios à saúde do jocote hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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