Hirayachi

Hirayachi

Breakfast

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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476.2
calorias
23.8
proteína
23.8
carboidratos
35.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 35.7 g 45%
Gordura Saturada 11.9 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

18.6%
18.6%
62.8%
Gordura: 321 cal (62.8%)
Proteína: 95 cal (18.6%)
Carboidratos: 95 cal (18.6%)

About Hirayachi

Hirayachi é um prato delicioso de Okinawa, Japão, apresentando uma mistura saborosa de legumes ralados, tipicamente incluindo cenouras e pepinos, combinados com farinha e ovos para criar uma textura crocante, semelhante a panqueca. Essa iguaria colorida é frequentemente apreciada como um lanche ou aperitivo, destacando os sabores vibrantes da cozinha tradicional japonesa. Rico em nutrientes de legumes frescos, o Hirayachi oferece um impulso saudável, embora seu processo de fritura adicione um toque de indulgência. Perfeitamente combinado com molhos para mergulhar ou apreciado sozinho, o Hirayachi é um deleite encantador que traz os sabores de Okinawa para a sua mesa.