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hinkal

hinkal

Dinner

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
394.3
calorias
15.8
proteína
55.2
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.6%
15.9%
28.5%
Gordura: 113 cal (28.5%)
Proteína: 63 cal (15.9%)
Carboidratos: 220 cal (55.6%)

About hinkal

O Hinkal é um delicioso prato tradicional originário da região da Ásia Central, particularmente popular em países como o Uzbequistão e o Quirguistão. Feito com bolinhos macios e enrolados à mão, é tipicamente recheado com carne macia, como cordeiro ou carne bovina, e temperado com especiarias perfumadas. Frequentemente servido com um molho azedo ou iogurte, o Hinkal não é apenas uma refeição substancial, mas também oferece um equilíbrio de proteínas e carboidratos. Embora seja rico em sabores e satisfatório, a moderação é fundamental, já que pode ser rico em calorias, tornando-o um deleite encantador para ocasiões especiais.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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