framboesas

framboesas

Fruit

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (125 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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123.1
calorias
2.9
proteína
28.3
carboidratos
1.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
123.1
% Valor Diário*
Gordura Total 1.5 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1.9 mg 0%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 15.4 g 55%
Açúcares 10.4 g
proteína 2.9 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 51.9 mg 3%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 357.7 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

81.9%
8.4%
9.8%
Gordura: 13 cal (9.8%)
Proteína: 11 cal (8.4%)
Carboidratos: 113 cal (81.9%)

About framboesas

Himbeeren são framboesas suculentas e vibrantes, repletas de sabor e repletas de nutrientes. Originárias da Europa e América do Norte, essas pequenas frutas são ricas em vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, tornando-as uma potência para sua saúde. Elas são perfeitas em sobremesas, smoothies ou saladas, acrescentando um toque de doçura e uma explosão de cores. Com seu baixo teor calórico e açúcares naturais, as Himbeeren podem satisfazer sua vontade de doces sem culpa. Saboreie-as frescas, congeladas ou secas para um tratamento delicioso e saudável!