1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.5 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1500 mg | 65% | |
| Carboidratos Totais | 75 g | 27% | |
| Fibra Alimentar | 37.5 g | 133% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 15 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 375 mg | 28% | |
| Ferro | 12.5 mg | 69% | |
| Potássio | 2000 mg | 42% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Hijiki - Alga hiziki cozida
Hijiki - Alga Marinha Cozida é um prato tradicional japonês feito com hijiki, uma alga rica em nutrientes que é cozida com molho de soja, mirin e uma variedade de legumes. Essa deliciosa iguaria é um item básico na culinária japonesa, celebrada por seu sabor profundo de umami e textura única. O hijiki é rico em fibras dietéticas, vitaminas e minerais, incluindo cálcio e ferro, tornando-o uma adição saudável a qualquer refeição. Embora seja baixo em calorias, é importante desfrutar com moderação devido ao seu teor mais elevado de iodo. Experimente a rica herança e benefícios à saúde do Hijiki - Alga Marinha Cozida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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