1 serving (150 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sódio | 80.0 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 6.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 5.6 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 192 mg | 14% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 240 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About quark rico em proteínas
Quark rico em proteínas é um produto lácteo cremoso repleto de proteínas, tornando-se uma escolha fantástica para aqueles que buscam nutrir seus corpos. Originário da Alemanha, é um item básico na culinária europeia, conhecido por sua versatilidade tanto em pratos doces quanto salgados. Com baixo teor de gordura e açúcar, o Quark rico em proteínas é rico em cálcio e probióticos, promovendo ossos saudáveis e saúde intestinal. Ideal para entusiastas da aptidão física ou qualquer pessoa que queira manter uma dieta equilibrada, desfrute-o sozinho, misture-o em smoothies ou use-o em assados. Eleve suas refeições com Quark rico em proteínas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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