Blog Research API Download App
Massa de lentilha rica em proteína

Massa de lentilha rica em proteína

Grain

Avaliação do Item: 91/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
700
calorias
50
proteína
110
carboidratos
5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
700
% Valor Diário*
Gordura Total 5 g 6%
Gordura Saturada 1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 20 mg 0%
Carboidratos Totais 110 g 40%
Fibra Alimentar 20 g 71%
Açúcares 4 g
proteína 50 g 100%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 80 mg 6%
Ferro 12 mg 66%
Potássio 1400 mg 29%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

64.2%
29.2%
6.6%
Gordura: 45 cal (6.6%)
Proteína: 200 cal (29.2%)
Carboidratos: 440 cal (64.2%)

About Massa de lentilha rica em proteína

Massa de Lentilha com Alto Teor de Proteína é uma alternativa nutritiva à massa tradicional, feita a partir de lentilhas puras ricas em proteínas e fibras. Originária de tradições culinárias antigas, esta massa é um item essencial nas cozinhas do Mediterrâneo e vegetarianas. Cada porção fornece uma dose generosa de proteína de origem vegetal, tornando-a perfeita para atletas e entusiastas da saúde. Rica em vitaminas e minerais essenciais, promove a saúde digestiva e apoia a recuperação muscular. Além disso, é sem glúten, satisfazendo desejos sem os carboidratos. Aproveite a Massa de Lentilha com Alto Teor de Proteína para uma refeição deliciosa e saudável que nutre o seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.