1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arenque com legumes
Herring Com Vegetais é um prato delicioso que combina saboroso arenque em conserva com uma variedade de vegetais frescos e vibrantes. Originário da culinária escandinava, este prato ostenta um equilíbrio perfeito de sabores, apresentando ingredientes como cebolas, cenouras e pimentões. Rico em ácidos graxos ômega-3, o arenque promove a saúde cardíaca e é mais baixo em calorias, tornando-o uma escolha nutritiva. Os vegetais crocantes adicionam vitaminas e minerais essenciais, realçando tanto o sabor quanto a textura. Aproveite este prato saudável como uma adição refrescante à sua refeição ou como um lanche satisfatório!
