sushi de arenque

sushi de arenque

Seafood

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorias
28.4
proteína
71.0
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 71.0 g 25%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.7 g
proteína 28.4 g 56%
Vitamina D 236.6 mcg 1183%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

58.8%
23.5%
17.7%
Gordura: 85 cal (17.7%)
Proteína: 113 cal (23.5%)
Carboidratos: 284 cal (58.8%)

About sushi de arenque

O sushi de arenque é um prato delicioso que destaca os ricos sabores do Atlântico Norte. Envolto em arroz de sushi e nori perfeitamente temperados, apresenta filés de arenque macios, frequentemente complementados com picles picantes ou molhos saborosos. Originário do sushi tradicional japonês, este toque único traz um sabor da culinária nórdica para o seu prato. Embalado com ácidos graxos ômega-3, o arenque promove a saúde do coração e fornece nutrientes essenciais, sendo também baixo em gordura saturada. Experimente a deliciosa mistura de sabores e benefícios para a saúde com o sushi de arenque - um verdadeiro deleite de frutos do mar nutritivo!