1 serving (85 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 30.6 g | 39% | |
| Gordura Saturada | 6.9 g | 34% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 2416.7 mg | 105% | |
| Carboidratos Totais | 25.0 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 19.4 g | ||
| proteína | 38.9 g | 77% | |
| Vitamina D | 1888.9 mcg | 9444% | |
| Cálcio | 111.1 mg | 8% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About arenque em conserva
O Arenque em Conserva é uma deliciosa iguaria feita a partir de arenques frescos, marinados em uma mistura picante de vinagre, cebolas e especiarias aromáticas. Originário da culinária do norte europeu, especialmente nas tradições escandinavas e holandesas, este prato proporciona uma explosão de sabores salgados e ácidos ao seu paladar. Rico em ácidos graxos Ômega-3, o Arenque em Conserva é uma opção saudável para o coração, que apoia a função cerebral e reduz a inflamação. Embora seja rico em proteínas, esteja atento ao teor de sódio, que pode ser elevado devido ao processo de conserva. Aproveite o Arenque em Conserva sozinho, com pão de centeio, ou como parte de um vibrante prato de frutos do mar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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