1 serving (100 grams) contains 158 calories, 17.6 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.9 g | 29% | |
| Gordura Saturada | 5 g | 25% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sódio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 41.9 g | 83% | |
| Vitamina D | 514.3 mcg | 2571% | |
| Cálcio | 135.7 mg | 10% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About arenque em salmoura
Arenque em salmoura é uma iguaria deliciosa e versátil apreciada em diversas cozinhas, especialmente em pratos escandinavos e do leste europeu. Rico em proteínas, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, este peixe é um verdadeiro tesouro de nutrição. A salmoura, uma mistura de sal, vinagre e especiarias, realça seu sabor salgado enquanto preserva sua frescura. Seja servido em pão crocante, em saladas ou como um condimento picante, o arenque traz um sabor e benefícios à saúde à sua mesa. Deleite-se com esta iguaria tradicional e saboreie a riqueza oceânica em cada bocado!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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