1 serving (85 grams) contains 176 calories, 19.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
488.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 30.6 g | 39% | |
| Gordura Saturada | 6.9 g | 34% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 2027.8 mg | 88% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.8 g | 105% | |
| Vitamina D | 1888.9 mcg | 9444% | |
| Cálcio | 158.3 mg | 12% | |
| Ferro | 4.4 mg | 24% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sardinha enlatada
Peixe em Lata Hering é um delicioso e nutritivo prazer do mar embalado com sabor! Originárias das águas frias do Atlântico Norte, esses peixes pequenos e prateados estão repletos de nutrientes essenciais. Cada lata está cheia de ácidos graxos ômega-3, que promovem a saúde do coração e apoiam a função cerebral. A Hering é um ingrediente essencial em várias tradições culinárias, desde a hering em conserva escandinava até pratos mediterrâneos. Desfrute com biscoitos, em saladas ou diretamente da lata para um impulso rápido de proteínas. Com seu sabor rico e benefícios para a saúde, o Peixe em Lata Hering é um item indispensável para qualquer amante de frutos do mar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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