Pilaf de cuscuz de ervas

Pilaf de cuscuz de ervas

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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320.0
calorias
9.6
proteína
56.0
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 56.0 g 20%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 48 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

67.0%
11.5%
21.5%
Gordura: 72 cal (21.5%)
Proteína: 38 cal (11.5%)
Carboidratos: 224 cal (67.0%)

About Pilaf de cuscuz de ervas

O Herby Couscous Pilaf é um prato vibrante e aromático que combina cuscuz fofo, ervas frescas e legumes coloridos em uma combinação encantadora. Originário da culinária norte-africana, este pilaf versátil é rico em sabor, destacando salsa, coentro e um toque de limão para luminosidade. Com sua preparação rápida e ingredientes saudáveis, é uma escolha perfeita para uma refeição saudável, rica em fibras e com baixas calorias. Aproveite como acompanhamento ou como base para a sua proteína favorita - o Herby Couscous Pilaf certamente irá elevar qualquer experiência gastronômica!