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Arroz de ervas

Arroz de ervas

Grain

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorias
5.9
proteína
52.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 52.9 g 19%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 1.2 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 117.6 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

76.3%
8.5%
15.2%
Gordura: 42 cal (15.2%)
Proteína: 23 cal (8.5%)
Carboidratos: 211 cal (76.3%)

About Arroz de ervas

O Arroz de Ervas é um prato fragrante e saboroso que combina arroz aromático com uma mistura de ervas frescas e vibrantes como manjericão, salsa e coentros. Originário de várias tradições culinárias, ele destaca lindamente a essência das cozinhas mediterrânea e asiática. Este prato não é apenas delicioso, mas também rico em nutrientes; as ervas fornecem antioxidantes e vitaminas, enquanto o arroz oferece uma fonte saudável de carboidratos. Aproveite o Arroz de Ervas como um acompanhamento saudável ou como um prato principal satisfatório, perfeito para realçar qualquer refeição com seu sabor fresco e aroma tentador.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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