1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ervas e legumes
Ervas e vegetais são ingredientes vibrantes e ricos em nutrientes que elevam nossas experiências culinárias. Desde manjericão perfumado e coentro apimentado até pimentões crocantes e couve robusta, essas plantas são básicas em cozinhas de todo o mundo, adicionando sabor e cor aos pratos. Repletos de vitaminas, minerais e antioxidantes, eles promovem boa saúde, apoiando desde a função imunológica até a digestão. Enquanto alguns, como batatas, oferecem conforto com moderação, outros, como verduras folhosas, são potências de nutrição. Abrace a diversidade de ervas e vegetais para uma dieta deliciosa e saudável!
