Blog Research API Download App
molho de iogurte com ervas

molho de iogurte com ervas

Dressings

Avaliação do Item: 57/100

1 serving (30 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

✓ FDA-Compliant • EC Certified

The Toxic-Free Cutting Board

Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.

Zero Toxins
Self-Sanitizing
Lifetime Durability
$99 $169 SAVE 40%
Shop Now →
Titan Haus Pure Titanium Cutting Board
354.3
calorias
15.7
proteína
23.6
carboidratos
19.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
354.3
% Valor Diário*
Gordura Total 19.7 g 25%
Gordura Saturada 11.8 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 39.4 mg 13%
Sódio 944.9 mg 41%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 15.7 g
proteína 15.7 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 472.4 mg 36%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 393.7 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

28.2%
18.8%
53.0%
Gordura: 177 cal (53.0%)
Proteína: 62 cal (18.8%)
Carboidratos: 94 cal (28.2%)

About molho de iogurte com ervas

O Molho de Iogurte com Ervas é um condimento cremoso e refrescante feito com iogurte azedo, ervas frescas como endro, salsa e cebolinha, e um toque de suco de limão para dar frescor. Originário da culinária mediterrânea, é um molho versátil que complementa saladas, carnes grelhadas e até mesmo como um mergulho para legumes. Rico em proteínas e probióticos, este molho não só adiciona sabor como também apoia a saúde intestinal. Com seu baixo teor de gordura, é uma alternativa mais saudável aos molhos mais pesados, tornando-o uma escolha ideal para aqueles que buscam uma alimentação mais leve sem abrir mão do sabor. Aproveite os sabores vibrantes do Molho de Iogurte com Ervas hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.