1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 400 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 53.3 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 1.3 g | ||
| proteína | 8 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.7 mg | 15% | |
| Potássio | 200 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About farro com ervas
O Farro com Ervas é um prato delicioso de grãos antigos que combina os sabores de nozes do farro, um grão integral originário do Mediterrâneo. Geralmente é misturado com ervas frescas como salsa, endro e manjericão, adicionando uma explosão de sabor e cor. Este prato saudável está repleto de nutrientes, oferecendo alto teor de fibras e proteínas, tornando-o uma escolha fantástica para uma refeição substancial ou acompanhamento. Rico em minerais e antioxidantes, o Farro com Ervas apoia a saúde digestiva e fornece energia duradoura. Seja servido quente ou frio em saladas, é uma adição versátil e saudável a qualquer mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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