Blog Research API Download App
Iogurte de ervas

Iogurte de ervas

Snack

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
157.7
calorias
7.9
proteína
11.0
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
157.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 15.8 mg 5%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 11.0 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 7.9 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 78.9 mcg 394%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

37.3%
26.8%
35.9%
Gordura: 42 cal (35.9%)
Proteína: 31 cal (26.8%)
Carboidratos: 44 cal (37.3%)

About Iogurte de ervas

O Iogurte de Ervas é uma deliciosa fusão de iogurte cremoso infundido com um mix de ervas frescas, como endro, hortelã e salsa. Originário das culinárias do Oriente Médio e Mediterrâneo, este prato vibrante serve como um mergulho refrescante ou um condimento saboroso para carnes grelhadas e legumes. Repleto de probióticos, o Iogurte de Ervas não só apoia a saúde intestinal, mas também oferece uma rica fonte de proteína e vitaminas essenciais. Com baixo teor de gordura e alto em sabor, é a adição perfeita sem culpa a qualquer refeição, elevando sua experiência culinária enquanto te mantém nutrido e satisfeito. Aproveite o sabor da tradição a cada colherada de Iogurte de Ervas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.