1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de ervas
A Salada de Ervas é um vibrante medley de ervas frescas, incluindo salsa, coentro, menta e manjericão, todas finamente picadas e misturadas. Originária da culinária mediterrânea, é um ingrediente básico em muitos pratos, trazendo sabores intensos e marcantes à mesa. Rica em vitaminas A e C, esta salada é baixa em calorias e rica em antioxidantes, promovendo o bem-estar geral. Perfeita como acompanhamento ou cobertura refrescante para carnes grelhadas, a Salada de Ervas é uma forma deliciosa de elevar qualquer refeição mantendo-a leve e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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