1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Robalo assado com ervas
O Robalo Assado com Ervas é um deleite culinário que destaca os sabores delicados e amanteigados do robalo fresco, habilmente temperado com uma mistura de ervas aromáticas como alecrim, tomilho e salsa. Este prato vem da culinária mediterrânea, onde frutos do mar são celebrados por seu sabor vibrante e benefícios para a saúde. Rico em ácidos graxos ômega-3, o robalo promove a saúde cardíaca, enquanto as ervas adicionam antioxidantes sem calorias extras. Assado à perfeição, cada mordida oferece uma mistura harmoniosa de peixe suculento e ervas fragrantes, tornando-o uma opção saudável e deliciosa para qualquer refeição. Aproveite o sabor do mar com um toque dos melhores sabores da natureza!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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