1 serving (120 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 30 g | 38% | |
| Gordura Saturada | 10.0 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 420 mg | 140% | |
| Sódio | 600 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.0 g | ||
| proteína | 28.0 g | 56% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Cálcio | 200.0 mg | 15% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Omelete de ervas
A Omelete de Ervas é um prato delicioso e nutritivo que combina ovos fofos e uma mistura de ervas frescas como cebolinha, salsa e manjericão. Originária da clássica culinária matinal, esta omelete não só aguça o paladar, mas também fornece uma série de vitaminas e antioxidantes. Com sua baixa contagem de calorias e alto teor de proteínas, é uma escolha perfeita para um início saudável de dia. Seja servida ao lado de uma salada crocante ou apreciada sozinha, a Omelete de Ervas é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva, tornando-se uma opção deliciosa para entusiastas de brunch em todo lugar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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