Tofu marinado em ervas

Tofu marinado em ervas

Protein

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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320.0
calorias
25.6
proteína
9.6
carboidratos
19.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
320.0
% Valor Diário*
Gordura Total 19.2 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 9.6 g 3%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 25.6 g 51%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 320.0 mg 24%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

12.2%
32.7%
55.1%
Gordura: 172 cal (55.1%)
Proteína: 102 cal (32.7%)
Carboidratos: 38 cal (12.2%)

About Tofu marinado em ervas

O Tofu Marinado em Ervas é um prato delicioso e nutritivo que traz os sabores de ervas frescas diretamente para o seu prato. Feito com tofu orgânico, este prato é marinado em uma vibrante mistura de manjericão, salsinha, alho e um toque de suco de limão, conferindo-lhe um sabor picante e aromático. Originário da culinária asiática, o tofu é naturalmente baixo em calorias e rico em proteínas, tornando-o uma escolha fantástica para dietas baseadas em vegetais. Rico em aminoácidos essenciais e repleto de gorduras saudáveis para o coração, o Tofu Marinado em Ervas não só satisfaz o paladar, mas também promove o seu bem-estar. Perfeito para grelhar, refogar ou adicionar em saladas, é um prato versátil que com certeza impressionará!