1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe em crosta de ervas
O Peixe com Crosta de Ervas é um prato delicioso que apresenta filés de peixe macios e flocados revestidos com uma vibrante mistura de ervas frescas, como salsa, tomilho e endro. Essa delícia culinária é originária da culinária mediterrânea, celebrada por sua ênfase em ingredientes frescos e sabores intensos. A crosta de ervas não apenas adiciona uma crocância deliciosa, mas também é rica em antioxidantes e nutrientes essenciais. Rico em ácidos graxos ômega-3, este prato promove a saúde do coração e pode ser acompanhado por legumes assados para uma refeição equilibrada. Aproveite o sabor do mar, elevado pela frescura das ervas, neste prato saudável e satisfatório!
