1 serving (30 grams) contains 166 calories, 9.5 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
664 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 58.4 g | 74% | |
| Gordura Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 38 g | 76% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 84 mg | 6% | |
| Ferro | 9.6 mg | 53% | |
| Potássio | 1440 mg | 30% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Hempseed
Sementes de cânhamo são um superalimento repleto de nutrientes essenciais. Rico em proteínas, gorduras saudáveis e fibras, essas pequenas sementes são uma fonte completa de aminoácidos, tornando-as uma adição perfeita a qualquer dieta. Originárias da planta de cânhamo, as sementes de cânhamo são comumente usadas em smoothies, saladas e barras de energia, adicionando um sabor agradável de nozes e uma textura crocante. Elas também são uma ótima fonte de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, que apoiam a saúde do coração e reduzem a inflamação. Com seu alto teor de vitaminas e minerais, as sementes de cânhamo não são apenas uma delícia culinária; são uma potência de nutrição. Abrace a bondade das sementes de cânhamo para ser uma versão mais saudável de si mesmo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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