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torrada integral da Helga

torrada integral da Helga

Breakfast

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 18.5 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
607.7
calorias
24.9
proteína
102.2
carboidratos
6.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.6g)
Calorias
607.7
% Valor Diário*
Gordura Total 6.6 g 8%
Gordura Saturada 1.1 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 994.5 mg 43%
Carboidratos Totais 102.2 g 37%
Fibra Alimentar 19.3 g 68%
Açúcares 6.6 g
proteína 24.9 g 49%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 110.5 mg 8%
Ferro 6.6 mg 36%
Potássio 442.0 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.0%
17.5%
10.5%
Gordura: 59 cal (10.5%)
Proteína: 99 cal (17.5%)
Carboidratos: 408 cal (72.0%)

About torrada integral da Helga

O Pão Integral Helgas é um pão saudável feito a partir de grãos integrais cuidadosamente selecionados, proporcionando sabores de frutos secos e uma textura robusta. Originário de métodos tradicionais de panificação, é perfeito para o café da manhã ou um lanche rápido. Rico em fibras dietéticas, apoia a saúde digestiva e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Sem conservantes ou aditivos artificiais, o Pão Integral Helgas é uma escolha nutritiva para quem busca uma dieta equilibrada. Aproveite-o coberto com seus acompanhamentos favoritos ou como base para sanduíches deliciosos, tornando cada refeição um pouco mais saudável e muito mais saborosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.