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Salada de palmito

Salada de palmito

Salad

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
158.7
calorias
4.8
proteína
15.9
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
158.7
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 15.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

41.3%
12.5%
46.2%
Gordura: 71 cal (46.2%)
Proteína: 19 cal (12.5%)
Carboidratos: 63 cal (41.3%)

About Salada de palmito

A Salada de Palmito é um prato refrescante e vibrante que celebra o sabor único e tenro do palmito, frequentemente combinado com verduras frescas como rúcula e espinafre. Originária da América Central e do Sul, esta salada normalmente inclui ingredientes picantes como tomate cereja, abacate e vinagrete cítrico, realçando seu perfil vibrante. Com baixas calorias e rica em fibras, é uma escolha saudável que apoia a digestão e fornece nutrientes essenciais. Perfeita para um almoço leve ou um acompanhamento colorido, a Salada de Palmito traz um sabor tropical para a sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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