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Salada de palmito e melancia

Salada de palmito e melancia

Salad

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
126.2
calorias
3.2
proteína
28.4
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 28.4 g 10%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 18.9 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

85.0%
9.6%
5.4%
Gordura: 7 cal (5.4%)
Proteína: 12 cal (9.6%)
Carboidratos: 113 cal (85.0%)

About Salada de palmito e melancia

Salada de Palmito e Melancia é um prato refrescante e vibrante que combina lindamente os sabores únicos de palmitos macios com a melancia suculenta e doce. Originária de regiões tropicais, esta salada exibe uma mistura encantadora de texturas e cores. Misturada com hortelã fresca e um molho de limão picante, ela não só agrada ao paladar, mas também oferece uma opção saudável. Rica em vitaminas, baixa em calorias e hidratante, esta salada é perfeita para encontros de verão ou como um almoço leve. Desfrute do equilíbrio perfeito de ingredientes nutritivos enquanto se deleita com um sabor de paraíso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.