1 serving (100 grams) contains 36 calories, 2.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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90
calorias
6.2
proteína
17.5
carboidratos
1.5
gordura
Informações Nutricionais
1 xícara (250g)
Calorias |
90 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.5 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1555 mg | 67% | |
| Carboidratos Totais | 17.5 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 6.2 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 145 mg | 11% | |
| Ferro | 9.8 mg | 54% | |
| Potássio | 530 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
Fonte de Calorias
About palmito
Palmito é um vegetal delicado colhido do núcleo interno de certas palmeiras. Renomado por sua textura macia e sabor sutil, é um elemento básico na culinária latino-americana, frequentemente presente em saladas e ceviches. Rico em fibras, vitaminas e baixo em calorias, o Palmito é uma escolha saudável para o coração que promove a digestão e pode ajudar a controlar os níveis de colesterol. Aproveite-o fresco, grelhado ou refogado para um impulso nutritivo às suas refeições!
