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Nozes Saudáveis

Nozes Saudáveis

Nut

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (28 grams) contains 173 calories, 5.0 grams of protein, 15.6 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
1478.6
calorias
42.7
proteína
52.1
carboidratos
133.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (239.3g)
Calorias
1478.6
% Valor Diário*
Gordura Total 133.3 g 170%
Gordura Saturada 12.8 g 64%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 8.5 mg 0%
Carboidratos Totais 52.1 g 18%
Fibra Alimentar 23.1 g 82%
Açúcares 10.3 g
proteína 42.7 g 85%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 230.8 mg 17%
Ferro 9.4 mg 52%
Potássio 1598.3 mg 34%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

13.2%
10.8%
76.0%
Gordura: 1199 cal (76.0%)
Proteína: 170 cal (10.8%)
Carboidratos: 208 cal (13.2%)

About Nozes Saudáveis

Healthy Nuts são uma deliciosa mistura dos melhores superalimentos da natureza, incluindo amêndoas, nozes, castanhas de caju e avelãs. Originárias de diversas regiões ao redor do mundo, essas nozes ricas em nutrientes são repletas de proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas essenciais. São excelentes para a saúde do coração, fornecendo ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes, enquanto seu teor de fibras auxilia na digestão e promove o bem-estar. Seja desfrutado como um lanche saudável, adicionado a saladas ou misturado em smoothies, os Healthy Nuts elevam qualquer prato com sua textura crocante e sabor rico. Perfeitos para um estilo de vida equilibrado, eles satisfazem os desejos enquanto nutrem seu corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.