Blog Research API Download App
Pão de banana saudável

Pão de banana saudável

Dessert

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
476.2
calorias
9.5
proteína
71.4
carboidratos
16.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 16.7 g 21%
Gordura Saturada 3.6 g 18%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.6 mg 15%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 28.6 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

60.3%
8.0%
31.7%
Gordura: 150 cal (31.7%)
Proteína: 38 cal (8.0%)
Carboidratos: 285 cal (60.3%)

About Pão de banana saudável

O Banana Bread saudável é uma versão deliciosa e nutritiva do favorito clássico. Feito com bananas maduras, farinha de trigo integral e adoçantes naturais como mel ou xarope de bordo, ele é cheio de sabor e umidade. Essa receita frequentemente inclui nozes e sementes para adicionar proteína e gorduras saudáveis, tornando-o uma ótima opção para o café da manhã ou um lanche. Originário da culinária de conforto americana, este pão é livre de açúcares refinados e gorduras prejudiciais à saúde, promovendo a saúde do coração e níveis de energia equilibrados. Aproveite uma fatia que é ao mesmo tempo satisfatória e sem culpa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.