salada de nozes saudável

salada de nozes saudável

Salad

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
14.1
proteína
29.4
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 9.4 g 33%
Açúcares 7.1 g
proteína 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

30.5%
14.6%
54.9%
Gordura: 211 cal (54.9%)
Proteína: 56 cal (14.6%)
Carboidratos: 117 cal (30.5%)

About salada de nozes saudável

Salada Saúde Nut é uma mistura vibrante e nutricional de ingredientes frescos e orgânicos. Repleta de couve crocante, pepinos crocantes, suculentos tomates cereja e pimentões doces, é uma celebração de sabores mediterrâneos. Esta salada é coroada com abacate cremoso e polvilhada com grão-de-bico rico em proteínas, tudo temperado com um vinagrete de limão picante. Rica em fibras, vitaminas e gorduras saudáveis, a Salada de Saúde Nutriente alimenta o seu corpo enquanto satisfaz o seu paladar. Perfeita para um almoço leve ou um acompanhamento nutritivo, é um passo delicioso em direção a um estilo de vida mais saudável!