1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
3.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 0.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.3 g | 1% | |
| Açúcares | 0.3 g | ||
| proteína | 0.3 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 4.3 mg | 0% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 46.2 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alface crespa
Alface Americana é um vegetal verde folhoso crocante conhecido por seu sabor doce e suave e pela sua textura crocante. Originária do Mediterrâneo, prospera em climas frescos e é um ingrediente básico em saladas, sanduíches e wraps. Repleta de vitaminas essenciais A e K, a alface americana é baixa em calorias, tornando-se uma escolha saudável para o controle de peso. Também é hidratante, com alto teor de água, perfeito para mantê-lo refrescado. Desfrute dela fresca em seus pratos favoritos ou explore sua versatilidade na cozinha. Mergulhe na bondade crocante da alface americana e eleve suas refeições hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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