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Hayashi Omurice

Hayashi Omurice

Dinner

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (300 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
433.1
calorias
15.7
proteína
51.2
carboidratos
15.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
433.1
% Valor Diário*
Gordura Total 15.7 g 20%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 157.5 mg 52%
Sódio 708.7 mg 30%
Carboidratos Totais 51.2 g 18%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 7.9 g
proteína 15.7 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 39.4 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 236.2 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

50.1%
15.4%
34.6%
Gordura: 141 cal (34.6%)
Proteína: 62 cal (15.4%)
Carboidratos: 204 cal (50.1%)

About Hayashi Omurice

O Hayashi Omurice é um delicioso prato japonês que combina uma omelete fofa e saborosa com um molho rico e saboroso e uma cama reconfortante de arroz. Originário de influências ocidentais, este prato apresenta pedaços macios de carne, tipicamente carne bovina, cozidos em um saboroso demi-glace, juntamente com vegetais frescos como cebolas e cogumelos. Enquanto a omelete fornece uma boa fonte de proteína, o arroz com molho traz carboidratos à mesa. Embora possa ser indulgente devido ao molho, oferece uma refeição equilibrada quando apreciado com moderação, tornando o Hayashi Omurice uma deliciosa releitura da comida reconfortante tradicional.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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