1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 33.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 11.9 g | 42% | |
| Açúcares | 19.0 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 202.4 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ateixeira
O Espinheiro é um pequeno fruto da árvore de Espinheiro, valorizado na medicina tradicional e culinária. Essas brilhantes bagas vermelhas estão repletas de antioxidantes, vitaminas e fibras, apoiando a saúde do coração e a digestão. Originário da Europa e da Ásia, o Espinheiro é frequentemente utilizado em remédios fitoterápicos e deliciosas compotas. Sua leve acidez adiciona um sabor único aos pratos, ao mesmo tempo que promove o bem-estar geral. Aproveite o poder do Espinheiro, um aliado natural para um estilo de vida mais saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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