Blog Research API Download App
Tigela de poke de atum e salmão havaiano

Tigela de poke de atum e salmão havaiano

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
354.3
calorias
23.6
proteína
39.4
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
354.3
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 39.4 mg 13%
Sódio 629.9 mg 27%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 3.1 g 11%
Açúcares 3.9 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 157.5 mcg 787%
Cálcio 39.4 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 472.4 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

44.0%
26.4%
29.6%
Gordura: 106 cal (29.6%)
Proteína: 94 cal (26.4%)
Carboidratos: 157 cal (44.0%)

About Tigela de poke de atum e salmão havaiano

Tigela de Poke de Atum e Salmão Havaiano é um prato vibrante e delicioso inspirado na tradição havaiana de poke. Esta tigela apresenta pedaços frescos e suculentos de atum e salmão, marinados em uma mistura saborosa de molho de soja, óleo de gergelim e cebolinha. Servido sobre uma cama de arroz de sushi fofo, é coberto com ingredientes coloridos como alga crocante, abacate cremoso e pepino refrescante. Repleto de ácidos graxos ômega-3 e nutrientes essenciais, não é apenas saboroso, mas também uma escolha saudável, perfeita para uma refeição nutritiva. Aproveite o sabor das ilhas a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.