1 serving (30 grams) contains 114 calories, 3.6 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
456 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.2 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 360 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 78 g | 28% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 12 g | ||
| proteína | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 60 mg | 4% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 420 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Havrefras
Havrefras é uma deliciosa mingau escandinava feita principalmente de aveia, frequentemente combinada com nozes, sementes e frutas secas. Originária dos países nórdicos, este prato saudável é rico em fibras e nutrientes essenciais, tornando-se uma opção de café da manhã perfeita. Repleto de antioxidantes e gorduras saudáveis, o Havrefras fornece energia sustentada ao longo do dia enquanto promove a saúde do coração. Com sua textura cremosa e coberturas personalizáveis, ele não é apenas nutritivo, mas também um deleite satisfatório para as papilas gustativas. Acolha o conforto do Havrefras e desfrute de uma tigela de bondade!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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