1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aveia
A aveia é um prato nutritivo feito com flocos de aveia, originário do coração da Europa, apreciado por seus ingredientes simples e saudáveis. Feito principalmente com aveia integral, é rico em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, o que o torna um começo perfeito para o seu dia. Repleta de antioxidantes, a aveia ajuda a reduzir o colesterol e estabilizar os níveis de açúcar no sangue, promovendo o bem-estar geral. Seja apreciada com frutas e mel para um sabor doce ou com ervas e especiarias para um sabor salgado, esta refeição versátil pode ser adaptada para agradar a qualquer paladar. Abrace a aveia para um impulso saudável e delicioso todas as manhãs!
