1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 34.9 g | 44% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 15.9 g | 56% | |
| Açúcares | 0.3 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.6 mg | 2% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 1123.8 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abacate Hass
O abacate Hass é uma fruta cremosa e rica em nutrientes, conhecida por sua textura rica e aveludada e sua cor verde vibrante. Originário do México, este superalimento versátil é um elemento básico nas cozinhas de todo o mundo. Rico em gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, fibras e vitaminas essenciais como E, K e B6, o abacate Hass apoia a saúde da pele, do coração e o bem-estar geral. Seja adicionando a saladas, espalhando em torradas ou misturando em smoothies, o abacate Hass eleva qualquer prato, proporcionando um sabor deliciosamente satisfatório. Aproveite os benefícios do abacate Hass hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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