1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.8 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata ralada
Batata ralada é um prato delicioso e versátil que teve origem no coração da culinária de conforto. Feito a partir de batatas finamente raladas ou cortadas em cubos, geralmente é refogado até ficar dourado e crocante, frequentemente misturado com condimentos, cebolas e ervas. Embora tradicionalmente cozido em manteiga ou óleo, você pode torná-lo mais saudável usando azeite de oliva ou até mesmo assando para uma opção mais leve. Versátil e satisfatório, a Batata ralada pode ser apreciada como prato principal no café da manhã ou como acompanhamento saboroso, trazendo calor e sabor a qualquer refeição. Deleite-se com essa delícia dourada e saboreie o crocante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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