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Hash browns com legumes

Hash browns com legumes

Breakfast

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calorias
4.8
proteína
39.7
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 39.7 g 14%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 3.2 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

49.5%
6.0%
44.6%
Gordura: 143 cal (44.6%)
Proteína: 19 cal (6.0%)
Carboidratos: 158 cal (49.5%)

About Hash browns com legumes

Hash Browns Com Vegetais são uma deliciosa variação de um favorito clássico. Feitos de batatas crocantes e douradas, são misturados com legumes coloridos como pimentões, cebolas e espinafres para um toque de sabor e nutrição. Originários da culinária americana, estes hash browns podem ser desfrutados no café da manhã, brunch ou como um acompanhamento delicioso. Embalados com vitaminas e fibras, representam uma escolha saudável, oferecendo uma crocância satisfatória enquanto mantêm suas refeições vibrantes e frescas. Perfeitos para quem procura adicionar um toque saudável ao prato, Hash Browns Com Vegetais com certeza se tornarão um favorito!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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