1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Hash browns com legumes e presunto
As Hash Browns Com Vegetais E Presunto são um prato delicioso e reconfortante que combina batatas douradas e crocantes, legumes coloridos refogados e pedaços saborosos de presunto. Esta refeição reconfortante combina elementos dos clássicos cafés da manhã americanos com um toque nutritivo. Os legumes vibrantes, como pimentões e espinafres, adicionam vitaminas e minerais essenciais, enquanto as batatas fornecem carboidratos satisfatórios. Embora o presunto acrescente um toque de sabor, ele também contém sódio, então aproveite com moderação. Perfeito para o brunch ou um jantar rápido durante a semana, este prato é uma maneira saborosa de começar o dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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