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Harumaki

Harumaki

Appetizer

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
357.1
calorias
9.5
proteína
47.6
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.8 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.8%
11.3%
31.9%
Gordura: 107 cal (31.9%)
Proteína: 38 cal (11.3%)
Carboidratos: 190 cal (56.8%)

About Harumaki

Harumaki é uma deliciosa rolinho primavera japonês, recheado com uma mistura de legumes frescos, carnes e às vezes frutos do mar, todos envoltos em uma massa fina e crocante. Originários da culinária japonesa, esses rolinhos crocantes são frequentemente apreciados como aperitivo ou lanche. Embora o recheio possa variar, eles geralmente incluem ingredientes como repolho, cenoura e macarrão de vidro, repletos de nutrientes. Embora fritar adicione uma crocância deliciosa, optar por versões assadas pode torná-los uma escolha mais saudável. Perfeitamente combinados com um molho para mergulhar, o Harumaki oferece uma mordida saborosa que é ao mesmo tempo satisfatória e versátil!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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