1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Harumaki
Harumaki é uma deliciosa rolinho primavera japonês, recheado com uma mistura de legumes frescos, carnes e às vezes frutos do mar, todos envoltos em uma massa fina e crocante. Originários da culinária japonesa, esses rolinhos crocantes são frequentemente apreciados como aperitivo ou lanche. Embora o recheio possa variar, eles geralmente incluem ingredientes como repolho, cenoura e macarrão de vidro, repletos de nutrientes. Embora fritar adicione uma crocância deliciosa, optar por versões assadas pode torná-los uma escolha mais saudável. Perfeitamente combinados com um molho para mergulhar, o Harumaki oferece uma mordida saborosa que é ao mesmo tempo satisfatória e versátil!
