1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
240.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.7 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 768.5 mg | 33% | |
| Carboidratos Totais | 33.6 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 5.8 g | 20% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 9.6 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 57.6 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 384.2 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Harira
Harira é uma sopa tradicional marroquina, rica em sabor e história. Repleta de ingredientes nutritivos como lentilhas, grão-de-bico, tomate e uma variedade de especiarias, ela incorpora a essência vibrante da culinária do norte da África. Muitas vezes apreciada durante o Ramadã, este prato substancioso não só aquece a alma, mas também fornece uma fonte equilibrada de proteínas e fibras. Com seus ingredientes saudáveis, a Harira é uma opção saudável que nutre o corpo enquanto encanta os sentidos a cada colherada saborosa. Descubra o encanto reconfortante da Harira, onde a tradição e o sabor se unem.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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