Farinha de grão-de-bico

Farinha de grão-de-bico

Legume

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (30 grams) contains 116 calories, 6.7 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 17.7 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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464.4
calorias
26.9
proteína
70.7
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (120g)
Calorias
464.4
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 76.8 mg 3%
Carboidratos Totais 70.7 g 25%
Fibra Alimentar 13.0 g 46%
Açúcares 13.0 g
proteína 26.9 g 53%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 54 mg 4%
Ferro 5.8 mg 32%
Potássio 1015.2 mg 21%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

61.2%
23.3%
15.6%
Gordura: 72 cal (15.6%)
Proteína: 107 cal (23.3%)
Carboidratos: 282 cal (61.2%)

About Farinha de grão-de-bico

A Harina De Garbanzo é uma farinha nutritiva feita a partir de grão-de-bico moído, um item básico nas culinárias do Mediterrâneo e do Oriente Médio. Rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, é perfeita para fazer deliciosos falafel, socca ou produtos de padaria sem glúten. Esta farinha versátil oferece um sabor de noz e uma textura suave, tornando-se uma excelente opção tanto para pratos salgados quanto doces. Além disso, está repleta de nutrientes de origem vegetal, auxiliando na digestão e apoiando a saúde do coração. Descubra os benefícios saudáveis da Harina De Garbanzo e eleve a sua culinária hoje!