1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 4.9 g | ||
| proteína | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 55.2 mg | 4% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 314.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About haricots vert
Haricots Vert são vagens verdes esbeltas e tenras que trazem um estalo delicioso ao seu prato. Originárias da França, essas leguminosas vibrantes são um item básico na culinária europeia, frequentemente apresentadas em pratos clássicos como saladas francesas ou refogadas como acompanhamento. Repletos de vitaminas A, C e K, bem como fibras, os Haricots Vert promovem uma digestão saudável e apoiam o seu sistema imunológico. Com baixas calorias e ricos em antioxidantes, eles fazem uma adição ideal a qualquer refeição, oferecendo nutrição e um toque de sabor fresco. Aproveite-os cozidos no vapor, refogados, ou assados para um impulso delicioso e saudável à sua dieta!
