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feijão verde

feijão verde

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (85 grams) contains 26 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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52.7
calorias
4.1
proteína
11.9
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (170g)
Calorias
52.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10.2 mg 0%
Carboidratos Totais 11.9 g 4%
Fibra Alimentar 4.6 g 16%
Açúcares 5.6 g
proteína 4.1 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 62.9 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 358.7 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

72.3%
24.9%
2.7%
Gordura: 1 cal (2.7%)
Proteína: 16 cal (24.9%)
Carboidratos: 47 cal (72.3%)

About feijão verde

Os Haricot Verts são feijões verdes delicados e finos conhecidos por sua cor vibrante e textura crocante. Originários da França, eles são um item básico na clássica culinária francesa, frequentemente presentes em saladas e pratos gourmet. Repletos de vitaminas A, C e K, são baixos em calorias e ricos em fibras, tornando-os uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Seja refogado, cozido no vapor ou assado, os Haricot Verts adicionam um crocante saboroso e um toque de frescor, elevando sua experiência gastronômica. Aproveite essas pedras preciosas nutritivas como acompanhamento ou ingrediente principal em suas receitas favoritas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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