1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 10.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 4.9 g | ||
| proteína | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 55.2 mg | 4% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 314.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Haricot verts
Haricot Vertes são vagens verdes francesas finas e vibrantes, conhecidas por sua textura crocante e sabor delicado. Estas vagens são um elemento básico na culinária francesa, frequentemente presentes em saladas, pratos salteados ou como acompanhamento clássico. Repletas de vitaminas A, C e K, assim como de fibras e antioxidantes, oferecem inúmeros benefícios à saúde, incluindo o suporte à saúde do coração e a ajuda à digestão. Com baixo teor calórico e alto teor de nutrientes, as Haricot Vertes são a adição perfeita a qualquer refeição, proporcionando tanto cor quanto nutrição em seu prato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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